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为什么宝宝精力格外旺盛?科学家说出背后原因!

原标题:为什么宝宝精力格外旺盛?科学家说出背后原因!

为什么宝宝精力格外旺盛?科学家说出背后原因!相信很多妈妈都非常好奇,为什么小朋友总是精力格外旺盛,抗疲劳能力简直可以堪比铁人三项选手。日常带孩子出去玩,路上各种闹腾,简直玩疯了,回家之后体力却依旧在线,难为老母亲都已经累瘫了。

你别说,小朋友“充电五分钟狂嗨一整天”还真有科学依据!科学家推测,之所以出现这种原因,是由于小朋友个子比较小,所以他的肌肉离心脏泵出的富含氧气的血液距离更近,对氧气的利用效率更高,所以孩子的额外能量其实是来自慢肌纤维,这种肌肉纤维收缩比较慢,可以保护孩子,避免孩子因为过度运动而受伤。

用通俗一点的话解释就是,孩子们的代谢过程属于有氧新陈代谢,所以就算是高强度的运动,也不容易导致他们疲劳,而且正因为他们动用的是高强度运动,所以能够更快从疲劳当中恢复,恢复能力甚至比受过训练的成年运动员来得更快。

所以宝宝精力好,其实也从侧面反映出宝宝的身体比较强壮,这也是每个妈妈所希望的。而为了保证宝宝的身体能够养得更壮,持续性的精力旺盛,营养一定要跟上,尤其是宝宝一岁以后,因为一岁之后宝宝开始慢慢的会走路,这个时候他会变得更加好动,对于营养的需求也变得更大。

通常,婴儿都会经历扶坐期,独坐期,爬行期,站立扶走期这四个阶段。而阶段不同,宝宝对营养的需求也是不同。大部分的宝宝8个月大的时候就会逐渐有爬行意识,内心充满好奇心的宝宝希望通过爬行来探索外面的世界。

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那问题来了,宝宝的爬行期,妈妈们究竟忽略了哪些方面呢?有什么小技巧让宝宝顺利渡过爬行期吗?下面我们主要从饮食营养和爬行活动,两个主要的方面分析一下并引导妈妈们该如何做才能保护宝宝免受伤害!

一,宝宝所处阶段不同,饮食营养方面妈妈必须跟上

很多妈妈容易忽略的是:宝宝的不同阶段身体结构发育不同,饮食营养补充方面也会有所不同。而爬行时期的宝宝肠胃消化系统发育完全,活动量也随之越来越大,已经进入初期锻炼肠胃能够自我消化的阶段。

而饮食营养方面是极为重要,营养没跟上,会影响宝宝日后的各种能力。这时期的宝宝需要补充铁、钙、蛋白质、维生素、微量元素等营养,还可以锻炼手抓能力。因此,妈妈需给宝宝挑选营养丰富且易于消化吸收的食物,为给宝宝的爬行提供能量。

二,妈妈创造一切条件给宝宝学爬行

宝宝到了爬行期的确会逐渐有爬行意识,喜欢爬来爬去,还会偶尔试图站起来探索新事物。然而,很多妈妈就会认为宝宝到了一定年纪就会自己开始学会爬行,完全不需要做什么。可是,这种想法错误的。

从心理角度来看,这时期的宝宝内心对外界充满好奇心但同时也会感到害怕。因此,有些宝宝相比于活泼的宝宝来说,不太愿意学爬行。“爬行爬行”,宝宝要“爬”才会有“行”。如果宝宝在爬行期没有多接触爬行,那么就会比较晚才会进入站立扶走期。因此,妈妈们要创造一切条件让宝宝学爬行。

三,做好保护措施

宝宝在爬行期难免会有磕磕碰碰,地板太硬,在床上爬又怕摔倒。因此,妈妈做好保护措施,给宝宝挑选一张爬行垫是十分必要的。